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今日行程安排：各地——西寧

各地乘飛機或火車前往西寧，抵達西寧后專人接站前往酒店入住休息。

友情提示：此日對于初到高原的游客來說非常關鍵，少數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。

早上吃過早餐后啟程出發(fā)，穿過素有“海藏咽喉”之稱的湟源大峽谷后途經(jīng)日月山。相傳，文成公主

遠嫁松贊干布時曾經(jīng)過此山。她在峰頂翹首西望，遠離家鄉(xiāng)的愁思油然而生，不禁取出臨行時皇后所

賜“日月寶鏡”觀看，鏡中頓時現(xiàn)出長安的迷人景色。公主悲喜交加，不慎失手，把“日月寶鏡”摔

成兩半，正好落在兩個小山包上，東邊的半塊朝西，映著落日的余輝，西邊的半塊朝東，照著初升的

月光，日月山由此得名。翻過日月山后前往久負盛名的【青海湖景區(qū)】青海湖是中國第一大

咸水湖又名藏語叫做“措溫布”意思是“青色的湖”，面積 4500 多方公里，蒼茫無際的千里草原，

煙波浩淼、碧波連天的青海湖，如同是一盞巨大的翡翠玉盤嵌在高山、草原之間，構成了一幅山、湖、

草原相映壯美風光和綺麗景色。每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。

圣湖在陽光的映襯下仿佛一片藍色汪洋，再往遠處望有點“涵虛混太清”的意味，美不勝收。游覽結

束繼續(xù)乘車出發(fā)，去感受【茶卡-鹽湖】它是柴達木盆地四大鹽湖中最大的一個，也是開發(fā)最早的一

個�？梢孕蕾p鹽湖日出和晚霞的絢麗畫卷，可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如

生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，還可以領略到漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀.茶卡鹽湖是

固液并存的鹵水湖，湖水含鹽量很大，會自然結晶成為一片白色的湖面，猶如一面鏡子閃閃發(fā)光，將

天空、云朵和對岸的山都倒映在湖里非常漂亮，與純藍的天空連成一片，美的令人窒息，在這里可以

行程安排

友情提示：歡迎抵達大美青海，西北地區(qū)酒店條件與內(nèi)地有一定差距請做好心理準備，初次抵達高原城市忌食油膩、生冷，忌飲酒，當?shù)靥厣�美食適量即可，不可貪口。青海屬于高寒地區(qū)，請高血壓，心臟病患者隨身攜帶備用藥品。到青海湖后多喝水，少運動為宜，另備防寒衣物，不要洗澡，以防感冒。

早餐后出發(fā)后將穿行在柴達木盆地之中，沿著 315 國道，有一條通天大道，當你駕車行駛其中，筆

直的道路兩旁是目不暇接的雅丹地貌，它們猶如一群昂首挺胸準備出征的戰(zhàn)陣，頭頂是藍天白云，腳

下是起伏接通天際的公路，一路前行，仿佛真的能踏著向上延伸的公路飛上云霄，又仿佛順著向下跌

落的公路直通地下，這種感覺奇妙而玄幻。隨后抵達世界唯一的【水上雅丹】，水上雅丹地質(zhì)公園是

因為吉乃爾湖面抬升，然后湖水逐步淹沒北緣的雅丹群才有了這個世界唯一一處的水上雅丹地貌。它

矗立在汪洋上顯得魔幻而神秘，目前這里很少有人知道，所以有可能哪天你過來的時候整個公園只有

你和你的小伙伴們，沒有一絲干擾，可以盡情選擇合適的角度拍照，想拍到什么時候就拍到什么時候。

之后再乘車抵達魚卡服務區(qū)穿越【南八仙雅丹地貌】，這是一片神奇的土地，它是由一列列斷斷續(xù)續(xù)

延伸的長條形土墩與凹地溝槽間隔分布的地貌組合，“南八仙”的名字是為了紀念解放初期在此犧牲

的 8 位女地質(zhì)勘探員。一座座風蝕殘丘像士兵一樣守衛(wèi)著這片土地。最后在這些士兵的注視下我們抵

達大柴旦住宿。

友情提示：青海屬于高寒地區(qū)，請高血壓、心臟病患者隨身攜帶備用藥品，到西寧后多喝水，少運動為宜，另備防寒衣物，不要洗澡，以防感冒。當季青海湖看日出時間氣溫較低，一般沖鋒衣抓絨即可，高原地區(qū)天氣多變，突變天氣時可湖畔租借軍大衣，白天單衣即可，注意防曬。（前往茶卡鹽湖，如果天氣好的話，建議準備一雙涼鞋，以便下水拍照，愛美的女生還可選擇色彩艷麗的長裙）

早餐后出發(fā)隨后踏上旅程，隨后抵達【翡翠湖】，翡翠湖未被開發(fā)之地約 6 平方公里，鹽池中的高濃

度鹽水在當?shù)胤Q之為“鹵水”，是歷經(jīng)多年的鹽湖開采而形成的采坑。筆直的公路延延綿綿直達天際，

整條公路筆直 望不到邊，在這里您可以隨停隨拍，如何拍都將是一部公路大片；隨后出發(fā)前往【黑

獨山】（客人自行進去） 在攻略上看了很多，有人說這里很容易陷車，有人說這里的地質(zhì)特殊，只

要留下車轍便無法再恢復。不想冒險，路邊停下車用無 人機去探探，距離遠遠的拍下了它的樣子，

也拍下了土地上車轍的印記。雖然不希望地質(zhì)繼續(xù)被破壞，但是這種殘缺本身就是絕美。黑獨山脈的

前面是一個遼闊的湖泊，陽光下是蔚藍色的，給寸草不生茫茫戈壁灘添上一絲生機，。隨后乘車抵達

【敦煌】。茫茫大漠謠，悠悠敦煌曲。漫漫黃沙與藍天相接，陣陣駝鈴聲聲入耳，沙漠、戈壁、綠洲、

胡楊，這里有道不完的史詩篇章，更有看不盡的大漠風光。敦煌就如同，大漠中一顆被人遺忘的明珠，

很多人都只聞其名，卻未曾踏足過這片土地，但它卻用自己的方式，釋放著一種震撼塵寰的美麗。千

百年來，從未停歇！敦煌風光，她像一把鑰匙，打開時空隧道，連接了過去與現(xiàn)在，也連接了古人與

今人。

【美食推薦】敦煌黃面，細如龍須，長如金線，香味溢口；敦煌手工臊子面，切面講究，拌湯鮮美，

百吃不厭；但最有名的還要數(shù)敦煌釀皮子，其味辣涼，柔韌爽口，是不可不嘗的美味。

早上根據(jù)莫高窟預約門票時間參觀【莫高窟】（備注：旺季莫高窟門票提前 30 天預約，

沒有預約到莫高窟門票的游客，自由活動）莫高窟俗稱千佛洞，被譽為 20 世紀最有價值的文化發(fā)現(xiàn)。

當你跟隨景區(qū)講解員參觀每個洞窟歷史、雕塑、壁畫時不禁會感慨萬千，為什么那些僧人會歷經(jīng)十個

朝代執(zhí)著的在這片荒漠開鑿洞窟，研修佛學。莫高窟被評價為：世界上最長、規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富

的畫廊，它是世界現(xiàn)存佛教藝術最偉大的寶庫。隨后去【鳴沙山、月牙泉】，鳴沙山因沙動有聲而得

名。古稱“神沙山”，山由流沙積聚而成，如遇摩擦振動，便會有殷殷發(fā)聲，有鼓角之聲，輕若絲竹，

重若雷鳴。月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中，其形酷似一彎新月而得名。月牙泉有四奇：月牙之形千古如

舊，惡境之地清流成泉，沙山之中不淹于沙，古潭老魚食之不老。數(shù)千年來沙山環(huán)泉，泉映沙山，“風

夾沙而飛響，泉映月而無塵”，沙泉共處實為千古奇觀。

（備注：我們會根據(jù)莫高窟當天的預約時間先后順序，再來安排游覽景點的先后順序。7、8 月

旺季，由于莫高窟每天人數(shù)有限我社只保證每人參觀進窟不保證每人正常票（全票）， 購買不到正

常票或應急票的情況下改為莫高窟的姊妹窟-西千佛洞和大型演藝）。

（小孩莫高窟門票：4 周歲以下兒童（不含 4 周歲）費用全免，4 歲（含 4 周歲）至 6 歲（不含

6 周歲）68 元/人，6 歲（含 6 周歲）至 18 歲（不含 18 周歲）中國青少年，國內(nèi)全日制統(tǒng)招在讀碩

士研究生及以下學歷學生 148 元/人

友情提示：敦煌的天黑時間比較晚，一般在7、8、9月份要晚上九點半才天黑，所以時間很充裕。大家中午能回到市區(qū)吃了午餐還可以在酒店休息，養(yǎng)足精神，下午繼續(xù)游覽。

1、鳴沙山日照時間長，風沙大，需備太陽帽、太陽鏡、絲巾、口罩。爬山或親自體驗騎駱駝的樂趣時需穿一雙舒適、合腳的平底鞋（旅游鞋）或涼鞋喜歡拍照的MM可以抵達景區(qū)后換上彩色衣裙。

2、鳴沙山里面?zhèn)�人自費游玩項目參考：騎駱駝100元左右，鞋套租用15元/雙，滑沙25、30元/人次左右，沙漠越野車300元/輛起，還有越野摩托、滑翔機等活動（謹慎選擇參加）

3、想看日落的朋友可停留在景區(qū)，日落在8點左右，看完后自行打車回到酒店，不想看日落的朋友可跟隨司機提前回酒店休息。

早上乘車前往張掖七彩丹霞【途徑嘉峪關】，(遠觀城樓，如有愿意進城樓的旅游者，和司機溝通，

門票自理。)后前往張掖，欣賞獨具特色的西北丹霞景致，電影《長城》《三槍拍案驚奇》的取景地，

“中國最美丹霞地貌”之一，攝影愛好者的天堂。前往【張掖七彩丹霞】張掖的丹霞地貌發(fā)育于距今

約 200 萬年的前侏羅紀至第三紀。數(shù)以千計的懸崖山巒全部呈現(xiàn)出鮮艷的丹紅色和紅褐色，造型奇

特，色彩斑讕，氣勢磅礴，該丹霞地貌群以其面積大、集中，層理交錯、巖壁陡峭、氣勢磅礴、造型

奇特、色彩斑斕而稱奇，有紅色、黃色、白色、綠藍色，色調(diào)有順山勢起伏的波浪狀，也有從山頂斜

插山根的，猶如斜鋪的彩布，在陽光的照射下，像披上了一層紅色的輕紗，熠熠泛光，色彩異常艷麗，

讓人驚嘆不已。七彩丘陵，其色彩之繽紛、觀賞性之強、面積之大冠絕全國，舉世罕見，具有很高的

科考和旅游觀賞價值，進入景區(qū)需要乘坐景區(qū)內(nèi)區(qū)間車進入每處觀景臺觀看奇特的地貌，拍攝完雄偉

壯觀的火燒丹霞，可在 1-5 號觀景臺俯瞰色彩斑斕的丹霞地貌：七彩峽、七彩塔、七彩屏、七彩練、

七彩湖、七彩大扇貝，游覽結束后入住張掖。

友情提示：白天太陽大，準備好防曬物品：帽子、頭巾、墨鏡、防曬霜。

早餐后途徑 227 國道到中國最大的十大田園之一的扁都口，扁都口海拔 3500 多米，油畫一般的景致，

舉目仰望，暢享詩意與遠方的優(yōu)美畫卷，南通祁連縣峨堡鎮(zhèn)，北達甘肅民樂炒面莊，地勢險要，山勢

峻峨，自古以來便是兵家必爭之地，也是商族通行的重要通道之一，隨后看見的是中國最美的六大草

原之一【祁連大草原】，祁連大草原頗有一番蒙古草原的遼闊之氣，祁連又稱之為“東方小瑞士”可

見其重要與繁華，隨后驅車至門源途徑車覽觀賞祁連山脈的神山【遠觀崗什卡雪山】，雪峰海拔 5254.5

米，是祁連山脈東段的最高峰，峰頂常年白雪皚皚，銀光熠熠，宛如一條玉龍 ，也是門源境內(nèi)群山

之首。峰頂有百萬年冰川，積雪終年不化，氣候瞬息萬變，玄奧莫測，時而藍天白云，銀光熠熠，時

而狂風大作，天昏地暗，有時雪崩暴發(fā)，龍吟虎嘯，飛雪漫卷，令人膽寒心驚。每當夕陽西下，晚霞

輕飛，山頂晶瑩白雪、熠熠閃光，時呈殷紅淡紫、淺黛深藍，猶如玉龍遨游花錦叢中，暮靄升騰，被

稱為“龍嶺夕照”，是門源古八景之一。下午途徑門源，抵達門源可以在路邊拍照留念，【門源油菜

花基地】數(shù)十萬畝油菜花編織成金色的地錦。百里流金，百里醉人。（油菜花花季時間是 7 月底 8

月初）�；爻讨写┻^亞洲第二海拔隧道達阪山隧道，后沿途欣賞黑泉水庫美景。最后抵達西寧愉快地

結束我們精彩的西北旅程。

★景點特色：觀賞美麗的祁連山大草原，欣賞百里油菜花，無邊無際的油菜花景色，讓你沉醉的花的海洋。

友情提示：1、白天太陽大，準備好防曬物品：帽子、頭巾、墨鏡、防曬霜。

2、退房返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。針對我們的精心安排和導游服務工作中的不足，請留下您中肯的寶貴意見，感謝各位貴賓對我們工作的支持和理解，我們希望有機會再次為您服務，如果您對這次青海之行感到滿意，請不要吝嗇介紹給您的親朋好友，謝謝！

今日行程安排：西寧送站/送機

早上我社安排專人送機/站服務，結束愉快的青海之行。

友情提示：退房返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。針對我們的精心安排和導游服務工作中的不足，請留下您中肯的寶貴意見，感謝各位貴賓對我們工作的支持和理解，我們希望有機會再次為您服務，如果您對這次青海之行感到滿意，請不要吝嗇介紹給您的親朋好友，謝謝！